Unterhofen 6, CH-8625 Gossau

How to Transition to the Bike in Triathlon ft. Nicola Spirig | Olympians’ Tips

Discover the quickest way to mount the bike from London 2012 triathlon gold medallist and Rio 2016 silver medallist Nicola Spirig.

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Comments (9)

I don’t understand are you supposed to have a regular bike or another bike that is different

grasias me sirvio mucho

Triathletes Be like

How can you have your shoes level without the laces on the back of your shoes?

Merci, merci, merci! Jetzt habe den Trick endlich verstanden: Man tritt auf den mit Gummibändern befestigten Schuhen in die Pedale und schlüpft dann “in Ruhe” in die Schuhe, sobald man ordentlich Geschwindigkeit aufgenommen hat. Sobald man rollt, kann man relativ ruhig in die Schuhe hineingleiten, während die Hände die Schuhe fixieren (erst die eine, dann die andere Seite).

You are Busy not good one ty

And that is how anyone can win a triathlon at olympics.
Thank you.

Ага , умная такая , а ты попробуй показать как быстро в туфлю всунуть мокрую ногу… в носках она одевает…

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