Unterhofen 6, CH-8625 Gossau

Devient on musclé avec l’entraînement triathlon ?

L’entraînement triathlon, ça fait prendre du muscle ? Oui ? Non ? Pourquoi ? Encore une fois je sers de cobaye à cette vidéo… mais je vous explique pourquoi je ne suis pas un cas représentatif de tout le monde et aussi pourquoi les triathlètes ont des physiques aussi différents ! 😉

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Comments (6)

Vidéo sympa mais qui mélange malheureusement des choses vraies et des mythes : les morphotypes n’ont pas vraiment de sens et on le sait depuis un moment. Le coup des cuisses sans graisse à cause de la course… On ne choisit pas où on stock et où ou perd du gras, c’est le corps qui décide. Mais bon, vidéo sympa dans l’ensemble 🙂

Très clair, M’sieur. Merci !

Petite correction sans prétention
Le morphotype est un concept plutôt dépassé et si on voulait vraiment rentrer dans l’explication on sortirait le terme “Métabolisme basal”

Voilà c’est vraiment pour pinailler, bonne vidéo !!!

salut,
j’ai une question.
Est-ce normal que en faisant du renforcement musculaire notamment des fantes avant ou squat j’ai mal aux genoux ?
Pourtant je pense avoir la bonne position

Tout comme toi, je suis ectomorphe et je prends pas de poids avec la course à pieds (je ne cours quasiment que des distances supérieures au marathon en compétition)

64 kg pour quelle taille ?
Je suis cycliste et coureur 1m70 / 55kg

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