Rennvelofahrer aufgepasst!
Unser 16 Wochen Winter Programm macht dich fit für die neue Saison.
WELCOME
TO Endurance Hub

Bist du ein Triathlet, eine Läuferin, ein Rennradfahrer oder machst du einen anderen Ausdauersport? Wir haben bestimmt etwas für dich.

Welches Ziel möchtest du in Angriff nehmen? Ist es dein erster Triathlon? Willst du einen Marathon laufen? Steht das Alpenbrevet auf deiner Bucketlist? Wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen.

 

Endurance Hub – Connected in Passion
Running

Planst du deinen ersten Marathon? Willst du deine 10k Bestzeit übertreffen? Fängst du neu mit dem Laufsport an? Egal was dein Ziel, deine Motivation ist, wir helfen dir dabei. Alles rund um unser Angebot für den Laufsport findest du hier.

Triathlon

Warum sich auf eine Sportart festlegen wenn man drei haben kann? Die Faszination für diesen Sport ist ansteckend und packt die meisten beim ersten Event. Willst du dich auf deinen ersten Triathlon optimal vorbereiten? Packst du die Langdistanz an? Spielst du mit dem Gedanken einer Qualifikation für die Mitteldistanz WM? Erreiche deine Ziele mit unserem Angebot.

Gruppenstunden

Aktuell findet das Pilates nicht statt. Infos folgen bald.

  • Dienstag, 9:00 – 10:00 

Bei schönem Wetter beim Juckerhof in Seegräben

Aktuell findet das Pilates nicht statt. Infos folgen bald.

  • Dienstag, 18:30 – 19:30

Im Varuna Yoga Studio in Aathal

unsere beliebtesten
Trainingspläne
Simple
CHF 99.90 / Monat*
Jahresplanung
Wöchentliche Trainingspläne
Online Support
Fitness Testing
Mentaltraining
Ernährungsstrategie
* bei jährlicher Zahlung
advanced
CHF 199.90 / Monat*
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Wöchentliche Trainingspläne
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* bei jährlicher Zahlung
ultimate
CHF 299.90 / Monat*
Jahresplanung
Wöchentliche Trainingspläne
telefonischer Support
Fitness Testing
Mentaltraining
Ernährungsstrategie
* bei jährlicher Zahlung
01

Ausdauer

und Kraft

Nur durch stetiges Training kann sich dein Körper auf die Leistung am Wettkampf vorbereiten. Neben den Trainingsintensitäten kommt es auch auf die Konstanz an. Regelmässige Reize verbessern deine Form und damit deine Leistungsfähigkeit. Damit du dein Training erfolgreich gestalten kannst, ist eine gute Planung unerlässlich.

02

Ernährung

im Sport

Dein Körper braucht Energie, um die Leistung zu erbringen, die du von ihm verlangst. Ob beim Training oder im Wettkampf, ohne die richtige Ernährungsstrategie kannst du keine Erfolge feiern. Dein Trainingseffekt verpufft und du machst leere Kilometer und investierst Stunden deiner wertvollen Zeit, ohne die gewünschte Wirkung zu erzielen.

03

Mentaltraining

 

Wer kennt es nicht? Bei längeren Wettkämpfen oder besonders intensiven Trainingseinheiten kommt der mentale Hammer. Dein Kopf will nicht mehr, du fühlst dich mental leer. Andere kämpfen bereits schon mit der Motivation, sich vom gemütlichen Sofa auf den harten Sattel zu schwingen. Mentale Stärke muss genau so trainiert werden wie dein Körper.